うえのゆり@生きづらさ解消専門カウンセラー

毒親育ちやアダルトチルドレン、生きづらさを抱える人が生きづらさを作る、思考の癖を書き換えて、安心して楽に生きられる方法をお伝えしています。

2022-10-04から1日間の記事一覧

【コラム】自分で自分に制限をかけていることに気づいた話

もっと楽に生きたいあなたへ こんにちは! 生きづらさ解消専門カウンセラー うえのゆり(ゆりちゃん)です。 いきなりですが、あなたは「旅行」好きですか? 私は好きです。 コロナ前、初めての一人旅をしました。 楽しかった! 飛行機が悪天候で飛ばなくて…