うえのゆり@生きづらさ解消専門カウンセラー

毒親育ちやアダルトチルドレン、生きづらさを抱える人が生きづらさを作る、思考の癖を書き換えて、安心して楽に生きられる方法をお伝えしています。

2022-10-13から1日間の記事一覧

あなたを「支配しているもの」について知ろう

もっと楽に生きたいあなたへ こんにちは! 生きづらさ解消専門カウンセラー うえのゆり(ゆりちゃん)です。 今日はあなたが「支配されているもの」について、お話していきます。 あなたは自分が何に基づいて、思考したり、行動したりしているのか、知ってい…