「生きづらい…」 そんなあなたを 「人生楽しい！」と言える人にする！ こんにちは！ うえのゆり（ゆりちゃん）です。 あなたには息をするように自分を責めてしまう癖がある。 やめたいけど、やめられない。 そんな自分を責めてしまう。 どうしたらいいかわか…